Urbane Selbstverteidung

Beschreibung

Dieser Selbstverteidigungskurs ist für alle offen. Auch wenn Sie keine Vorkenntnisse haben, ist dies ein großartiger Kurs, um Techniken zu lernen und Ihr Selbstvertrauen auf der Straße zu stärken. PUNKTE DES KURSES: - WIE DU VERHINDERST ZU BODEN GEBRACHT ZU WERDEN - WE DU DICH GEGEN SEXUELLE ANGRIFFE VERTEIDIGST - WE DU VERHINDERST IMMOBILISIERT ZU WERDEN -WIE DU ALLTAGSGEGENSTÄNDE ALS WAFFEN NUTZEN KANNST (ZUM BEISPIEL SCHLÜSSEL ODER HANDTASCHE) - WIE DU DICH VERTEIDIGST, WENN DU AN DEN HAAREN GEHALTEN WIRST - WIE DU SICHER DURCH DIE STRASSEN GEHST

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